Erwachsene

Manchmal entwickeln sich über viele Jahre innere Überzeugungen, die prägen, wie wir über uns selbst denken, fühlen und mit anderen in Beziehung treten. 

Belastungen zeigen sich oft darin, dass man sich nicht gut genug oder wirklich wertvoll fühlt oder glaubt, Liebe nicht verdient zu haben. 

Häufig haben solche inneren Überzeugungen ihren Ursprung in frühen Verletzungen und Erfahrungen, die bis in die Gegenwart nachwirken. 

Das kann sich darin zeigen, dass man in bestimmten Mustern oder Ängsten feststeckt, sich in Beziehungen immer wieder verliert oder sich erschöpft, leer oder innerlich zurückgezogen fühlt. 

Auch Scham- oder Schuldgefühle können das Erleben prägen. Sie müssen jedoch nicht dauerhaft bestimmen, wie wir uns selbst und unser Leben erleben. 

Veränderung beginnt oft dort, wo du mit dir selbst wieder in Kontakt bist